Aqua Mix

Full-body workout op muziek

Aqua Mix is dé watertraining waarin je het hele bad gebruikt en oefeningen doet vanuit verschillende houdingen: staand, liggend, hangend of op de plaats. Zo krijg je extra aandacht voor uw buikspieren, terwijl je tegelijkertijd werkt aan spierkracht, conditie en algehele fitheid.

Alle oefeningen worden uitgevoerd op het ritme van motiverende muziek, waardoor bewegen extra plezierig en stimulerend is. Je bepaalt zelf je tempo, waardoor de les geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.

Enige zwemvaardigheid is gewenst.

Wat kun je verwachten?

• Full-body workout in het gehele bad
• Oefeningen vanuit verschillende houdingen
• Extra focus op buikspieren
• Verbetering van spierkracht en conditie
• Motiverende muziek

Reseveren verplicht.

Doe mee met deze afwisselende, uitdagende én leuke workout!