Aqua Fit 50+

Bent u 50-plus en wilt u vitaal, fit en in beweging blijven? Aqua Fit 50+ is de ideale les! In het warme water van zwembad De Helster (29,5°C) werkt u op een prettige en verantwoorde manier aan uw conditie, coördinatie, mobiliteit en kracht.

Tijdens de les doet u staande oefeningen in het halfdiepe water (1,30 m), met gebruik van materialen die zorgen voor variatie en uitdaging. Samen bewegen in een gezellige sfeer maakt deze les niet alleen effectief, maar ook plezierig.

Voor wie?

Deze les is geschikt voor iedereen met enige zwemvaardigheid.

Wat kunt u verwachten?

• Geen harde sprongen of zware gewichten
• Plezier, beweging en ontspanning in het water
• Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig
• Mogelijkheid om voor of na de les baantjes te zwemmen of het recreatie bad te gebruiken

Beweeg, ontspan en bruis van energie!