Aqua Active

Wilt u op een actieve én plezierige manier aan uw fitheid werken? Aqua Active is precies wat u zoekt! Deze afwisselende les combineert zwemmen en oefeningen met verschillende materialen, in zowel diep als ondiep water.

Een groot voordeel van bewegen in het water is de gewichtloosheid, hierdoor is de belasting op uw gewrichten minimaal. Dat maakt het ideaal om op een veilige en verantwoorde manier kracht en mobiliteit te onderhouden. In het verfrissende water werkt u bovendien aan uw conditie en spierkracht, terwijl u geniet van een ontspannen en energieke sfeer.

Voor wie?

Aqua Active is geschikt voor iedereen met enige zwemvaardigheid die graag actief wil blijven, zonder overbelasting van de gewrichten.

Wat kunt u verwachten?

• Gevarieerde oefeningen
• Gebruik van diverse materialen
• Training in diep én ondiep water
• Lage belasting van gewrichten
• Plezier, energie en een fitter gevoel!

Blijf in beweging, blijf vitaal!